건강관리
도라지가루 꿀에 절임했는데 어떤 효능이 있을까요?
시장에서 명절 대목이라 요리도 해먹고
남는 건 말려서 가루를 냈어요
마침 꿀이 있어서 꿀에 개서
냉장보관하면서 차로 마시려고 합니다.
어떤 효능이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
도라지 가루와 꿀을 함께 섭취하면 소화를 돕고 항산화 작용을 높일 수 있으며 도라지는 혈압을 조절하고 혈당을 안정시키는데 도움이 되며, 꿀은 면역력을 향상시키고 항균 효과가 있어 함께 섭취하면 더 많은 건강 효능이 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
도라지와 꿀은 서로 궁합이 만나는 음식 이기 때문에
도라지에 들어있는 성분과 꿀이
서로 부족한 영양소를 채워 주기 때문에 좋습니다