발목교정 깔창같은거 효과가 좋나요??
발목의 어디에 골절이 있으셨던건가요? 보통은 비골이나 경골에 골절이 생깁니다.
골절이 관절면을 침범했었나요? 지금 뼈가 붙은 자리가 실제로 형태의 변형이 있는지 여부를 확인해야겠습니다.
수술하고 한동안 고정을 해놔서 발목의 근육이 빠졌을 수 있겠으며 tibialis posterior 근육이나 peroneus longus, brevis 근육의 약화가 있지 않은지 진찰을 해서 확인이 필요하겠습니다.
필요시 해당 근육의 강화 운동이 필요하구요.
발목이 내번되었는지 외번되었는지에 따라서 필요한 깔창의 모양이 달라지겠습니다.
즉, 시중에 파는 일반 깔창을 사용하기 보다는 발목에 어떤 문제가 있는지 정확히 재활의학과 진료 받으신 후에 필요한 운동 및 깔창을 사용하시는게 적절하겠습니다.
안녕하세요.
물리치료사 김지훈 입니다.
비싸다고 무조건 훌륭한 깔창은 아닙니다.
가까운 정형외과나 족부전문 정형외과에 내원하셔서 치료 받으시면서 물리치료사분께 슬쩍 물어보시면 좋은 팁을 얻으실 수 있습니다.
깔창 착용 없이 일반적인 물리치료나 도수치료등으로도 충분히 보행이 좋아질 수도 있으니,
의사선생님께서 권장해주시는 치료를 받으시면 좋을 것 같습니다.
질문자님의 쾌차를 진심으로 바랍니다.
- 발목교정 깔창 충분히 효과 있습니다. 다만 깔창에만 의존하시지마시고 발의 아치가 무너졌을때는 종아리 근육 강화운동을 해주시면 도움이 되실겁니다. 따라거 깔창과 뿐만 아니라, 운동도 같이 하시는게 좋아보입니다.
꾸준히 사용하시면 효과가 있습니다. 대신 발가락이나 발목 운동을 동반해 주시는 것이 좋은데요. 바닥에 수건을 깔고 발가락으로 끌어당기는 운동 등이 효과적입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목 교정 갈창은 발아치 지지아 체중 분산에 도움을 주어 통증 완화와 자세 개선에 효과적일 수 있습니다. 특히 발목 골 절 수술 후 걸음걸이 교정에 도움이 될 수 있지만 개인 상태에 따라 효과 차이가 있습니다 비싼 제품이 무조건 좋은 것은 아니고 전문가 상담 후 맞춤형으로 제작 하는 것이 가장 좋습니다!