기초체온을 높혀줄수있는 영양제는 뭐가있을까요?
여자친구가 추위를 너무 심하게타요
최근에는 20도에 쨍쨍한 서울날씨인데
춥다고 겨울코트에 목도리에 원피스에 아래는 담요를 두르고 다니네요
사는곳은 추운 태백이고
현재먹는영양제는
종합비타민 루테인 칼슘 마그네슘 오메가3 우루사 에요
추위를 덜타는 효능의
영양제좀 추천부탁드려요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
체온이 너무 낮으면 에너지생산이 원활하지 않다는 얘기라 코엔자임큐텐이랑 고함량비타민 B군을 드시면 좋아요.
평소에 생리양이 많은 편이라면 철분제도 좋구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
체질적으로 냉한 경우 기본적으로 철분제를 복용하면 좋으며 에너지 생산성을 높이기위한 코엔자임큐텐도 추천드립니다.
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안녕하세요.
기초체온을 올리는 약에 관한 질문을 주셨습니다. 체온을 올리는 가장 좋은 방법은 대사량을 늘리는 방법입니다. 가장 쉬운 방법으로는 가벼운 운동이 가장 좋습니다. 운동이 아니더라도 활동량을 올려주시는 것이 좋겠습니다. 체온과 관련하여 여러가지 원인이 있습니다만, 갑상선 관련한 문제는 없는지 체크해보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
추위를 직접적으로 덜타게 하기는 어렵습니다. 혈액순환이 되지 않고 손발이 차가운 경우 추가로 철분제와 녹용제품을 복용을 하는 것이 혈행을 개선하고 몸을 따뜻하게 보하는데 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
신체 에너지 생산을 높여주는 것이
기초 체온을 높여줄 수 있는 방법이며 코엔자임Q10이 도움이 될 수 있습니다.
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