추위를 몹시타는데 추위 이길 수 있는 음식 좀알려주세요 날씨가 조금만 추워도 어깨가 웅크려지 몸이 덜덜 떨리면 손이 얼음같아요

Question

손발도 따뜻해지고 체온도 올려줄수있는 영식 추천부탁드립니다.

밖에 나갈때 한팩도 등에 붙여보고 중무장을 해보지만 겨울이 무섭습니다

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

겨울철에 좋은 따뜻한 차를 드셔 보는 건 어떨까요 생강차 않아 대추차가 몸을 따뜻하게 보호하고 감기 예방에 효능이 있어요