약·영양제
카페인은 인체에 어떤 작용을 하나요?
나이
50
성별
남성
카페인을 오후에 먹거나 많이 먹으면 잠이 안오고 두근거립니다 안그런분들도 계시던데요~
카페인장점이자 단점이네요~
키페인이 인체에 어떤 작용으로 그런건가요?
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
카페인은 체내에서 부신을 자극하여 아드레날린과 느르아드레날린 분비를 촉진하고
각성효과를 일으키게 됩니다.
이러한 각성효과는 잠을 오지 않게하고 지방분해를 촉진하며 대사량을 증가시키게 됩니다.
이런 효과로 운동능력을 향상 시키게 됩니다.
다만 각성효과로 인하여 빠른 심박수로 인하여 심장두근거림, 불면 등이 나타날 수 있으며 혈관 건강에도 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
카페인에 예민한 분들은 수면에 방해가 될수 있습니다,
카페인은 교감신경을 흥분시켜주므로 잠이 안올수있습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
카페인의 경우 중추신경게중에 교감신경계를 자극하여 각성을 시키는 효과가 있어 수멵에 방해가 될수 있기에 카페인에 민감한 경우에는 오후시간대에 복용은 피하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
심혈관계에 작용해서 교감신경 항진되었을 때와 같은 증상들을 일으켜 두근거림 같은 증상이 있을 수 있습니다. 또 아데노신 수용체에 대신 끼어들어가서 각성작용을 나타내 잠이 안오게 만들기도 합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
caffeine의 각성효과 때문입니다. 잠을 안오게할수 잇으며 심장이 두근거릴 수도 잇구요.