허벅지 살이 잘 안빠져요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Question

이제 여름이라 덥고 Y존에 허벅지가 붙어있으니 땀이 잘차고 피부 마찰이 일어나서 운동을 통하여 15키로나 뺐는데도 아직까지 서있으면 서로 붙어있는게 보여요 ㅠㅠ 이별할 수 있는 방법 없나요..?

Answer 1

와 저도 이거 완전 공감합니다..

저도 허벅지 안쪽살 진짜 안 빠져서 너무 스트레스에요.. ㅠㅠ 왤케 안 빠지는 걸까요 도대체ㅠㅠㅠ

Answer 2

체지방이 빠져도 그 자리를 근육이 채워주지 않으면 피부가 탄력 없이 늘어지며 서로 붙어 보이기 쉽습니다. 내전근을 자극해 안쪽 라인을 탄탄하게 만들어보세요.와이드 스쿼트 추천드립니다 일반 스쿼트보다 다리를 넓게 벌리고 발끝을 45도 바깥으로 향하게 합니다. 이때 무릎이 발끝 방향을 따라가도록 하면 허벅지 안쪽이 강하게 자극됩니다.