옥수수는 어떤 영양분이있나요???

Question

가끔가다 길거리에서 옥수수를 사먹는데 옥수수는 어떤게 몸에좋은 영양분을 가지고있는건가요?? 비타민같은게 많이있나요???

Answer 1

안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 옥수수에는 많은 좋은 성분이 들어 있지만 특히 식이섬유가 많이 들어 있어서 변비 예방에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.