건강관리
영양제 복용방법 문의드리려고합니다.
나이들면서 영양제가 많이지기 시작했는데 지금 한 8가지되는거 같습니다..
비타민 오메가 마그네슘..등등 일반적으로 먹는 영양제들인데 이게 가지수가 많이지나 한번에 복용해도되는지
식후에하는게 낳은지 식전에하는게 낳은지 궁금증이 생기네요
복용법과 복용시기좀 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민 오메가 마그네슘 일반적으로 한번에 복용하시는 것이 큰 문제는 없습니다.
식후에 복용하는 것이 일반적으로 위장장애가 적습니다.