영양제 복용방법 문의드리려고합니다.

Question

나이들면서 영양제가 많이지기 시작했는데 지금 한 8가지되는거 같습니다..

비타민 오메가 마그네슘..등등 일반적으로 먹는 영양제들인데 이게 가지수가 많이지나 한번에 복용해도되는지

식후에하는게 낳은지 식전에하는게 낳은지 궁금증이 생기네요

복용법과 복용시기좀 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

비타민 오메가 마그네슘 일반적으로 한번에 복용하시는 것이 큰 문제는 없습니다.

식후에 복용하는 것이 일반적으로 위장장애가 적습니다.