역류성 후두염에 껌을 씹으면 안좋은가요?

Question

성별

여성

나이대

22

최근에 역류성 후두염 진단을 받고 음식을 조심하고있어요. 껌을 씹으려고 했는데 누구는 좋다 누구는 안좋다해서 헷갈리더라구요. 역류성 후두염에 껌 씹는게 좋은가요 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 역류성 후두염을 앓고 계시다면 여러 가지 식습관을 조정하는 것이 필요하죠. 껌을 씹는 것이 도움이 될지 안 될지는 상황에 따라 다를 수 있습니다. 껌을 씹는 행위는 일반적으로 침 분비를 촉진시켜 산을 중화하는 데 기여할 수 있습니다. 이로 인해 일부에서는 껌을 씹는 것이 도움이 된다고 느낄 수 있습니다. 그러나 껌을 씹으면 공기가 위로 들어가서 가스가 차거나 역류 증상이 악화될 수 있다는 의견도 있습니다. 특히나 민트 향의 껌은 하부 식도 괄약근의 압력을 줄여 역류를 심화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 따라서 껌을 씹을 때는 민트 성분이 없는 것으로 선택하고, 본인의 증상을 잘 관찰하면서 적당히 섭취하는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

과거 연구에서 역류성 식도염(후두염) 환자가 식후 30분 정도 무설탕 껌을 씹을 경우 침 분비가 촉진되고, 이로 인해 위산 역류 완화, 속쓰림을 줄이는데 도움이 될 수 있다는 보고가 있습니다.