의료상담
여성형 탈모가 진행중인건지 궁금합니다
성별
여성
나이대
20대
최근에 가르마 부근이 좀 비어보여서 걱정입니다...
혹시 여성형탈모 진행중인걸까요?
20살인데 이러니까 조금 심란하네요... 집에서 관리할 수 있는 방법이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
여기에서 질문하고 답변 받는 것보단 병원에 내원해 상담 및 진료 받으시는게 좋겠습니다. 이런곳에서 양질의 답변을 기대하시는건 헛된 망상입니다. 좋은 결과 있으시길 응원합니다.
20대라는 젊은 나이에 가르마 부근이 비어 보이는 느낌을 받으셨다면 마음이 많이 심란하고 걱정이 크셨을 것으로 생각됩니다.
여성형 탈모의 가장 대표적인 초기 증상이 바로 머리 전체적인 숱이 줄어들면서 특히 가르마 부근이나 정수리 부위의 모발이 가늘어지고 모발 사이의 간격이 넓어지는 현상입니다. 남성형 탈모처럼 이마 선이 뒤로 밀려나는 M자형 탈모와는 달리, 여성형 탈모는 헤어라인은 유지되면서 정수리와 가르마를 중심으로 모발 밀도가 낮아지는 특징을 보입니다.
현재 상태가 여성형 탈모의 시작인지 확인하기 위해서는 몇 가지 정밀한 체크가 필요합니다. 빠지는 머리카락의 양도 중요하지만 예전에 비해 가르마 부근의 머리카락이 눈에 띄게 가늘어지고 힘이 없어졌는지 확인해 보아야 합니다. 또한 하루에 빠지는 머리카락이 보통 100개 이상 지속되거나 두피에 붉은기, 비듬, 가려움증, 통증 등이 동반되어 있는지 점검하는 것이 중요합니다.
20대의 경우 유전적 요인 외에도 스트레스, 다이어트로 인한 영양 불균형, 수면 부족, 호르몬 불균형, 지루성 두피염 등 다양한 원인에 의해 일시적으로 휴지기 탈모가 찾아와 가르마가 비어 보일 수도 있습니다. 따라서 무조건 진행성 여성형 탈모라고 단정 짓고 낙담하실 필요는 없습니다.
집에서 시작할 수 있는 관리 방법으로는 우선 영양 공급 및 식습관 개선이 필요합니다. 모발 성장에 필수적인 단백질과 미네랄, 비오틴 등을 충분히 섭취해 주는 것이 좋으며 과도한 제한 다이어트는 탈모를 급격히 악화시키므로 피해야 합니다.
또한 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 미녹시딜 액상이나 폼 제제 같은 바르는 탈모 치료제를 고려해볼 수 있습니다. 이는 두피의 혈류량을 증가시켜 모낭에 영양을 공급하고 모발을 굵게 만드는 데 도움을 주며, 최소 3개월 이상 꾸준히 사용해야 효과를 볼 수 있습니다.
일상에서는 자신의 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하여 하루 동안 쌓인 노폐물과 피지를 잘 세정해 주고, 세안 후에는 미온수나 시원한 바람으로 두피까지 바짝 말려주어야 세균 증식을 막을 수 있습니다. 충분한 수면과 스트레스 관리도 필수적이며, 가르마를 한 방향으로만 오래 유지하면 해당 부위 두피가 자외선과 자극에 지속적으로 노출되므로 주기적으로 가르마 방향을 바꾸어 주는 것이 좋습니다.
집에서의 관리도 중요하지만 가장 정확한 것은 피부과 전문의를 찾아 두피 확대경 검사를 받는 것입니다. 모낭의 상태와 모발 굵기 분포를 확인하면 일시적인 탈모인지 진행성 여성형 탈모인지 정확히 진단할 수 있으며, 필요시 맞춤 처방을 통해 진행을 효과적으로 늦추고 개선할 수 있으므로 너무 조급해하지 마시고 진료를 받아보시기를 권해드립니다.