학문
왜 꿈이 끝나면 기상하는건가요?
잠을 자다가 꿈을 꿀 때가 있잖아요.
그런데 그 꿈이 끝나면 왜 잠에 더 깊이 드는게 아니고, 바로 눈이 딱하고 떠지는 걸까요?
꿈이 끝나면서 항상 같이 깨더라구요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 과학전문가입니다.
꿈은 보통 깊은 잠을 잘때보다 얉은 잠을 잘때(램수면 상태라함) 꾸기 때문입니다. 그래서 쉽게 기상을 하는것이죠.
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과학적 측면에서 보는 꿈을 꾸는 이유는 렘 수면 상태이기 때문입니다.
안구의 움직임이 빠르게 일어나는 상태인 렘 수면은, 얕은 잠을 자고 있는 단계 입니다.
이 단계에서 수면 중 뇌가 가장 활발하게 활동하게 되고, 이것이 꿈입니다.
즉 반대로 말하면, 꿈은 깊은 잠의 단계가 아닙니다.
꿈은 자는 도중에 여러번 반복되며, 깊은 잠이 아닌 꿈에서 일어날 확률이 높아집니다.