안압이 생기는 경우에는 어떻게 관리해주는게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

31

요즘에 피곤한데 잠은 잘 오지 않아서 눈이 뻑뻑하고 안압도 심해서 두통이 생기는 경우도 많아지고 있는데 혹시 어떻게 관리해주는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

두통과 함께 안구쪽으로 통증을 느끼는것 같습니다

안압 가능성보다는 편두통의 가능성도 있을것 같습니다.

가까운 병원 방문해서 진료 보십시오.

Answer 2

일단 실질적으로 안압이 상승이 되었는지 여부를 파악하고 감별한 이후에 치료적 접근 방법을 고민해보는 것이 필요해 보입니다. 단순히 눈이 피로하여서 뻑뻑하고 아픈 증상이 생기는 것이라면 안구를 쉬어주고 마사지를 해주며 온찜질을 해주는 등의 대증적인 치료만으로 해결이 가능할 수 있습니다. 그렇지만 실제로 안압이 높고 녹내장이 의심스런 상황이라면 그에 맞는 약물 등 전문적인 치료가 필요할 수 있겠습니다. 일단 안과 진료를 받아보시는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

피곤하고 잠이 잘 오지 않으며, 눈의 피로와 두통까지 동반되는 경우 수면의 질을 개선하는 것이 중요합니다. 우선, 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 자기 전 스마트폰 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 눈의 피로를 완화하려면 자주 눈을 쉬게 하고, 20-20-20 법칙(20분마다 20초간 20피트 거리 바라보기)을 실천해 보세요.

또한, 눈에 온찜질을 해주거나 인공눈물을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

두통과 안압이 심하다면, 안과나 신경과에서 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다.