자고 일어나니깐 갑자기 오른쪽 날개뼈쪽 통증
'제가 오늘아침에 자고일어나 보니깐 갑자기 오른쪽 날개뼈에 통증이 생겼는데, 왜 갑자기 오른쪽 날개뼈에 통증이 생겼나요?'.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아침에 자고 일어났더니 오른쪽 날개뼈의 통증이 발생하셨다면 여러가지 문제로 인해서 어깨뼈의 통증이 발생했을 가능성이 있습니다.
한쪽으로 눌린 채로 잠을 잤을 경우 근육이 뭉치면서 통증이 발생했을 수도 있고 혹은 베개 높이가 맞지 않거나 경추가 틀어졌을 경우 신경이 눌리면서 통증이 발생했을 가능성도 존재하며 팔을 머리 위로 올리고 잘 경우에도 어깨 주변 근육이 긴장하면서 날개뼈 쪽에 통증이 발생할 수 있습니다.
또는 목디스크 초기 증상으로 날개뼈 주변이 뻐근하고 아픈 경우도 있으며 오른쪽 견갑골 아래가 콕콕 쑤시고 둔한 통증이 있다면 드물게 담낭의 문제로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 따듯한 온찜질 및 마사지등을 해보시면 좋을 것 같습니다. 그렇지만 팔의 저림이나 손끝의 감각 저하 그리고 통증이 1주일 이상 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
자고일어났는데 갑자기 오른쪽날개뼈쪽으로 불편감과 통증이나타났다면 전날에 팔을과도하게 사용했거나 잠을자는자세가 불편했을수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질을 적용해주시고 휴식을취하는게 좋은데 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오른쪽 날개뼈 통증은 수면 자세나 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 과도한 운동이나 스트레스 부상 등이 원인일 수 있습니다 통증이 지속되거나 심해지면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
날개뼈 주변으로는 목의 움직임이나 어깨 움직임에 관여하는 근육들이 많이 부착되어 있어 잠자는 사이에 자세가 바르지 못했을 경우에 쉽게 뭉치거나 담이 걸릴 수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
목에 근육이 뭉치면 지나가는 신경을 압박하면서 날개뼈 부근에 통증이 생길 수도 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오른쪽 날개뼈 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 못한 자세로 주무셨거나 잠자리가 불편하여 주변 근육이 과긴장하여 통증을 유발하였거나 당남이나 심장 등 내과적 문제로 인하여 통증이 유발될 수도 있습니다.
먼저 정형외과에서 진료를 받아보시고 문제가 없으시다면 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
자고 일어날때 통증이 발생했다는 이야기만 들어봐도 자는 동안의 문제가 있었던 것으로 보입니다. 보통 자고 난 후 발생하는 통증은 잠자는 자세의 영향이 클 수 있습니다. 일반적으로 천장보고 자면 너무 좋은데, 대부분 옆으로 돌아서 잠을 청하는 경우가 많습니다. 그럼 예를 들어 오른쪽 방향으로 잠을 자게 될 경우에는 오른쪽 어깨 근육이나 팔이 눌리면서 일어나면 오른쪽에 어깨나 팔 혹은 날개뼈까지 영향을 미칠 수 있습니다. 평소 내가 어깨가 아픈게 아닌데, 자고 일어나서 통증이 발생했다면 내가 편측으로 누워 자는건 아닌지 관찰해보시면 좋을거 같습니다. 이럴경우에는 몸을 천장보고 누워 주무시면 해결될것으로 보입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
날개뼈 주변의 근육에 긴장이 발생한 것으로 생각되는데요, 단순 근육긴장이나 목디스크와 같은 근골격계 질환에 의해서도 날개뼈 주변의 통증이 발생할 수 있습니다.
평소 일상생활에서 자세습관이나 생활습관 중 목이나 어깨에 부담감이 가해질 수 있는 동작이 있다면, 이에 관해 수정을 해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한, 온찜질을 적용하여 주시거나 가벼운 스트레칭 및 폼롤러나 마사지볼과 같은 도구를 이용하셔서 주변 근육을 가볍게 이완하는 것은 통증을 완화하는데 좋은 방법입니다.
불편감이 지속되거나, 심해지는 경우 또는 손이나 팔, 날개뼈 주변에 저린 증상이 발생하는 경우에는 의료기관에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
오른쪽 날개뼈 쪽 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장하거나 스트레스를 받아 발생할 수 있습니다. 잠자는 동안 자세가 불편했다면 근육의 긴장이나 염좌가 원인이 될 수 있죠. 또 다른 가능성으로는 신경이 눌렸을 때 발생하는 방사통이 있을 수 있습니다. 이러한 경우에는 통증이 다른 부위로도 퍼질 수 있습니다.
물리적인 활동이나 운동을 과도하게 한 경우에도 근육통이 생길 수 있습니다. 만약 통증이 심하거나 지속된다면 병원을 방문하여 정밀한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 만약 최근 스트레스를 많이 받았다면 긴장성 통증일 가능성도 있으며, 이럴 때는 충분한 휴식과 적절한 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.
조심해서 빨리 회복하시길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
날개뼈 통증은 견갑골 통증이라고도 불리며, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 근육 긴장, 근막통증 증후군, 어깨 부상, 디스크 질환, 견갑하건 손상 등이 있습니다
날개뼈와 척추 사이에 있는 능형근이 긴장될 때 통증이 발생합니다. 열중쉬어 자세를 취했을 때 통증이 심해지지만, 목이나 어깨를 움직일 때 문제가 없다면 근육 긴장으로 인한 통증일 가능성이 높습니다. 근막통증 증후군의 경우 근육을 둘러싸고 있는 근막이 손상을 입어 통증이 발생하는 질환입니다. 통증 유발점을 누르면 통증이 심해지며, 둔하고 쑤시는 느낌이 듭니다. 견갑하건 손상은 견갑하 근육의 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 통증, 움직임의 제한, 팔을 들어올릴 때 마찰음 등의 증상이 나타납니다.
정확한 원인 파악 위해선 정형외과 진료 및 검사가 필요합니다. 감사합니다.