의료상담
밤에 자는 자세하고 허리가 아픈거하고 관련이 있을 수 있나요?
성별
여성
나이대
29
밤에 자는 자세하고 허리가 아픈거하고 관련이 있을 수 있나요?
아침에 일어나서 부터 허리가 조금 뻐근하고 불편한 느낌이 있는데, 자는 자세하고 관련이 있을 수 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
침대가 너무 푹신하거나 너무 딱딱하다면 허리 통증을 유발할수 있습니다. 허리를 꼬는 자세도 좋지 않습니다. 단순 근육통일수도 있지만 잘못된 자세나 습관으로 인한 요추 염좌일 가능성도 있습니다. 생활습관 개선에도 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받는 것이 효과적이겠습니다.
밤에 잠을 자는 자세가 허리가 아픈 것과 관련이 있을 수도 있습니다. 밤에 잠을 자는 자세가 허리에 부담이 가는 불편한 자세라면 충분히 그로 인해서 만성적인 허리 통증이 유발될 수 있습니다.