비만초기 과체중 마지막단계로 나오는데 인바디
건강검진상에서 LDL콜레스테롤수치가 150정도나왔는데 정상이130미만인데 저 운동으로만 내릴수있나요? 그리고 고지혈증 관련 수치가 높아요. 그냥 콜레스테롤 수치는 250나왔어요ㅠㅠ
식단하고 운동만으로 살수있나요?누구는 LDL은 운동과식단으로 안되니 약을 무조건먹어야한다고해서 누구말이 맞는건지해서요.
코로나터지고나서 서서히 몸이 비만이되가고 있어서 걱정입니다.
안녕하세요. 흰키위287입니다.
다이어트는 힘드게 아닙니다 안먹는게 힘들지
그래서 드시고 살빼는 좋아요
이건 다이어트가 아닙니다
그냥 조금씩 나누어서 먹는거지
한달만 해보세요
하루 세끼먹는 양을 5-6끼로 하는거지요
그리고 4-5끼, 그리고 3-4끼, 그리고 3끼,
조금씩 끼니회수를 줄이고 조금씩 먹는양을
줄일수있게 됩니다
처음부터 양을 줄이는건 몸과 마음이 시러라합니다
안녕하세요. 뛰어난청설모143입니다.
고지혈증수치가 높으셔서 약을 드시고 계시다면 비만약 드시는건 추천드리지않습니다.
식단과 운동병행으로 꾸준히 관리해주시는게 좋으실거같습니다.
체중이 감소하면 수치도 정상수치로 내려갈거니 너무 걱정하지마세요!!
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
체중관리와 식단 등의 생활습관 교정으로 우선 조절을 한 후에
적절한 조절이 되지 않는 경우에는 약물 복용이 필수입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
고지혈증에는 치료지침이 존재합니다.
LDL수치와 주요 위험인자(흡연, 고혈압, HDL, 연령, 가족력 등)을 고려하여 약물치료를 할지 결정하니, 정확한 진료를 위해 병원에 방문하시길 권장합니다.
생활습관개선만하면 될지 약물치료를 병행해야하는지는 진료를 통해 정하시는게 좋습니다^^
