하품을 자주하면 약간의 수면효과가 있나요?
식후에 식곤증이나 봄에 춘곤증으로 졸음이와서 하품을 자주하는데요.
하품을 자주하면 약간의 수면효과가 있다고 친구가 그러는데 사실인가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요.
하품을 할때마다 몸에서 느끼는 반응이 다르게 나타날수가 있는데, 잠이 많이 올때 하품을 하는것은 체내에 산소부족으로 나타나기 때문이며, 새로운 공기를 마시면서 잠을 깨게 만들기도 합니다. 그리고 하품을 하면서 얼굴 및 온몸이 기지개를 펴게 되는데 혈액순환에 도움을 주기도 합니다.