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붉은사슴벌레

붉은사슴벌레

집중력과 졸음 깨우는 식품추천해주세요

성별

여성

나이대

10대

공부할때나 수업들을때 계속 졸린데 카페인을 마시면 더 졸려요 집중력 향상을 돕고 졸음을 깨워주는 제품이나 식품같은거 추천해주세요

3개의 답변이 있어요!

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

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    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    졸음깨우는 껌같은거 것도 있구요 체력적으로 올리기위해 비타민b군과 아르기닌 같이드셔도 좋겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    수면의 질을 높히고 낮에는 집중력을 키우는 성분이 아쉬아간다추출물과 테아닌입니다. 이것들을 복용해보시면 좋을 것 같습니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

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    안녕하세요.

    졸음을 깨우기 위해 껌, 멘톨 민트 성분의 제품을 사용하면 도움이 될 것으로 보입니다. 영양제를 복용하려면 비타민B군, 비타민C 등이 들어 있는 제품을 드시는 것이 도움 될 수 있겠습니다.