생활
믹스 커피 몇잔 정도가 몸에 괜찮을까요?
믹스 커피는 하루 몇잔 정도가 적정량이라고
보시는지요?
개인 체질마다 다르겠지만
자신의 생각을 말씀해주세요
(하루 1잔은 괜찮은 듯, 1잔도 안 된다 등)
10개의 답변이 있어요!
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 믹스커피는 믹스커피 자체가 몸에 엄청나게 안 좋습니다 그래서 최대한 드시지 않는게 좋고요 그래도 한 잔에서 두 잔까지는 그나마 괜찮다고 생각합니다 두 잔 이상 넘어가면 그거는 조금 생각해 보셔야 할 것 같습니다
제 생각에는 1~2잔까지가 하루 적정량이라고 생각합니다.
믹스 커피 같은 경우 카페인과 당이 많이 들어 있는데요.
우리가 과자, 아이스크림, 빵, 음료수 같은 것에서 당을 더 섭취할 수 있으니 1~2잔까지만 먹는게 몸에 좋을 것 같아요.
식약처 기준 하루 5잔이하를 권장하는 걸로 알고 있는데 위에 말했다시피 다른 먹거리들에서 당, 카페인을 더 섭취할 수 있으니 조금만 드세요.
믹스커피는 하루에 2~3잔 정도가 가장 적당한것 같습니다.
사실 하루에 1잔이 가장 좋지만 혹시나 그 이상을 마시게 된다면
3잔이상을 넘기는 것은 당섭취도 많고 카페인 섭취량도 권장량을 넘을수도 있어서
딱 3잔정도가 적합하다고 생각합니다.
믹스 커피 하루에 몇잔정도가 적당할까요??? 믹스커피는 하루 2잔정도가 적당하다고합니다 믹스 커피에서 프림 설탕이 들어있기 때문에 많이 드시면 몸에 안좋다고합니다~~
믹스커피 저도 가끔 마실 때가 있는데
밥 먹고 나서 엄청 그 맛이 당깁니다.
가급적 믹스커피는 마시지 않는 것이
장기적으로 봤을 때 건강을 위해서
현명한 선택이라고 생각합니다.
커피를 마시려면 원두커피 연하게 드시는
것이 오히려 건강에 도움이 될 수 있다고 합니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.저 같은 경우는 믹스커피를 하루에 두 잔 정도 먹고 있습니다. 아침에 한 잔 저녁에 퇴근할 때 한 잔 이렇게 먹고 있는데 이 정도가 가장 적당한 것 같습니다. 더 많이 마시는 사람도 있는데 너무 많이 마시면 살도 많이 찐다고 하더라구요.
믹스커피 몇잔정도가 몸에 괜찮을까요 ?
믹스커피 한두잔은 괜찮다고 합니다.
고혈압 환자도 한두잔을 먹어면 이뇨작용으로 혈압을 낮추어 준다고 합니다
뭐든 많이 먹어면 건강에 안좋은것 입니다.
적당하 먹어야 건강에도 도움이 됨니다.
믹스커피 몇잔 정도가 몸에 좋을까 안좋을까
하는 문제이지요? 일반상식으로는 한두잔이 좋을것 같은데요. 믹스커피에 들어있는 설탕과 밀크때문이라고들 하지요?
그 두가지가 인체를 해롭게 한다고도 하고요
그렇지만 그 두가지가 우리몸에 좋은 것으로 되어 있다면 이야기가 달라질 수도 있습니다
그것을 고려할때 제 기준으로 대여섯 잔 정도 섭취를 해도 괞찮을것 같습니다
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 하루에 믹스 커피를 딱 세 잔 정도 마시는데요 보통 많이 마시는 분들은 다섯 잔 이상도 마시는 걸로 알고 있는데 그렇게 마시면 너무 몸이 안 좋은 거 같습니다 그래도 하루에 세 장까지는 저는 괜찮다고 생각이 됩니다
