시험기간이라 공부를 하려고 마음을 다잡고 규칙적으로 생활해보기 위해서 계획을 세워도 그 날만 지키고 다음 날 부터는 흐지부지되어요. 그냥 침대에 누워서 휴대폰만 보고싶고 학교에 가기도 싫어요. 코로나 터진 이후로 유독 더 심해졌는데 어떻게 해야할까요.
