식사 후 양치 시기에 대해서 질문드립니다.

Question

식사 후에 양치를 해야 하는데

어떤 치과에서는 식사 후 바로 하라고 하고

어떤 치과에서는 식사 후 바로 양치하면 치아에 손상이 있을 수 있다고 30 분 뒤에 닦으라고 합니다.

치과마다 말이 많은데 식사 후에 양치질을 언제 하는 것이 베스트 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

식사를 하고나면 바로 양치질 하면 됩니다. 30분 후에 해야하는 경우는 산성음식 먹고 나서 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적인 식사를 하셧다면 식후에 바로 양치를 하셔도 크게 상관없지만, 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 지나고 나서 하시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.

먹는 음식에 따라 달라집니다만 식후 3분 이내에 하시는게 좋습니다. 충치균이 입안에 있는 음식물 잔사의 당분을 섭취해 산성물질을 분비하는데 이때 걸리는 시간이 3분이기 때문입니다.

다만 탄산음료와 같이 산도가 높은 음식물을 섭취한 뒤에는 치아가 약간 부식되어있을 수 있으므로 30분정도 시간를 준 뒤에 양치를 하시는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

식사 후, 간식 섭취 후에는 가급적 바로 양치를 하는 것이 좋습니다. 결국 충치가 생기는 것은 치아와 당 성분이 접촉하는 빈도와 시간이 증가하여 생기는 것인데 식사 후 바로 양치를 해주면 이를 줄일 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

식사를 하고 났다면 바로 양치질을 하는것이 좋습니다.

치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 충치나 치주질환이 생길수 있기때문입니다.

산도가 높은 음식을 먹으면 치아가 약간 약해져 있다고 하기도 하지만 큰 영향을 미치지는 않습니다.