밥먹고 몇 분 후 양치하시나요? 3분?30분?

Question

누구는 바로 하라고 하고, 누구는 30분 후 양치하는 것이 좋다고 하더라구요. 도대체 언제 양치를 하는게 좋을까요?30분 후 양치하는 게 좋다고 하는 분의 근거는, 산성음식을 먹은 이후 바로 양치를 하면 치아가 미세하게 깎인다고 하더라구요.

Answer 1

원래 양치는 333 법칙으로 하는 거잖아요

333 법칙은 하루 3번, 식사 후 3분 이내에, 한번 양치 할 때 3분이상 하기인데 이 법칙이 원래는 정석인데

정석대로 하는 사람 많지 않더라구요

그래도 치아 건강을 위해서는 이대로 따를려고 노력하는게

좋지 않겠나 생각해요

Answer 2

바로하는건 오히려 치아 건강에 좋지 않고 최소 30분 뒤에 양치하시는게 좋은거 같고요. 저는 1시간 뒤에 양치하거나 저녁먹고는 자기 전에 양치합니다.

Answer 3

산성 음식이나 음료를 먹은 직후 바로 양치하면 치아가 마모될수 있어서 30분 정도 기다렸다가 양치하는 것이 더 안전하다는 의견이 있어요 하지만 일반 식사 후 단순히 밥만 먹은 경우엔 큰 문제가 없어서 5~10분 정도만 기다려도 충분합니다

Answer 4

사람들의 치아 상태에 따라 다르지 않을까요 치아가 애민한 사람들은 바로 양치하고 아닌분들은 천천히 해도 문제 없다고 생각하는거 같습니다 잇몸이 않좋은 분들도 빨리ㅜ하시는거 같습니다

Answer 5

식사하고 3분이 내야 하는 것이 좋지요. 식사 후 물로 가글 하는 것도 괜찮아요. 제일 중요한 것은 자기 전에 양치하고 사는 것이 가장 중요합니다. 또한 중요한 것은 씹는 음식을 먹고 난 이후에는 양치하는 것이 중요하지요.

Answer 6

밥먹고 나서 보통 바로하시는 분들도 있고

늦게 하시는 분들도 있겠지만 시간의

여유가 있다면 식사후 보통 20~30분후에

하시는게 좋습니다

Answer 7

보통은 30분 뒤에 양치하는게 좋다고 하던데요. 사회생활을 하다보면 그게 쉽지 않더라구요.

하여튼 정석은 30분 뒤에 양치하는게 좋다고 했습니다.

Answer 8

안녕하세요.

산성 음식을 먹은 직후 바로 양치하면 에나멜이 약해진 상태라서 마모될 수 있어 20~30분 정도 기다리는 게 좋은데요,

그렇지 않은 일반적인 경우(일반적인 음식)이라면 바로 양치를 해도 큰 문제는 없습니다.