종일 굶다가 개불과 멍게 전복이 있는 해물모둠을 한접시 먹었습니다. 개불 멍게 전복의 칼로리는 얼마나 되나요 회로먹었습니다. 다이어트에 효과가 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
드신것 모두 칼로리는 낮은듯 합니다.
개불은 대략 100그램당 67칼로리
멍게나 전복은 비슷한 78칼로리 정도 입니다.
