의료상담
수면 후 가슴중앙 통증이 있는데 왜 이럴까요
성별
남성
나이대
24
오른쪽으로 돌아 누워서 잡니다
가끔씩 이런통증이 있는데 어깨가 자는동안 과도하게 접혀서 그럴까요?
통증은 근육통이 온것 같은 느낌이에요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
수면 중 가슴 중앙 통증은 자세 불균형으로 인한 근육 긴장이나 압박 때문일 가능성이 큽니다 오른쪽으로 오래 누워 어깨와 가슴 근육이 과도하게 접히면서 통증이 생길 수 있습니다.
가슴근육 스트레칭과 함께 수면 자세 교정이 도움이 됩니다. 만약 통증이 자주 반복되거나 심해지면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보세요!
수면 직후라면 근육통일 가능성이 가장 높지요. 아마 특정 위치를 누르면 아프고 움직일때마다 통증이 유발될겁니다. 앞으로는 자세를 바르게 하고 주무시고 스트레칭 열심히 하면서 통증 관리하시기 바랍니다.