살빠질때 단백질보충제가 효과가 있습니까?
병원에선 특별히 문제가 없다는데 살이 계속 빠집니다
그래서인지 어지럼증도 약간씩 수시로 발생하고 있구요
이런경우 단백질 보충제가 효과가 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
살이 빠지는게 체중이랑 근육이 같이 빠지는거라면 단백질보충제를 먹어서 더디게할 수 있어요.
운동을 하면 더 좋구요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
살이 빠질때 단백질 보충제가효과가 있을수 있습니다. 하지만 현재 영양소 불균형으로 인한 체중저하인 경우 영양소를 균형있게 섭취를 권장드리며, 어지러움이 있는 경우 철단백을 보충하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식사를 잘 못하신다면 보충제도 효과를 보실 수는 있겠지만 다른 과에 한번 더 가서 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
운동부족, 노화로 인한 근육손실이라면 단백질보충제를 섭취하여 속도를 더디게할 수 있습니다.
만들어지는 근육이 빠지는 근육보다 많아지도록 운동도 하셔야합니다.
빈혈도 의심할 수 있어보입니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
섭취하는 양이 감소하여 체중감소가 나타나는 것일 수 있으며
체중감소시 단백질 보충제는 근육이 감소하는 것을 예방할 수 있습니다.
어지럼증은 식사량이 적어 혈당이 낮아져 나타나는 증상일 수 있으니
활동시 주의하시길 바랍니다.
체중 감소를 원하지 않으신다면 식사량을 늘려주시고 간단한 운동을 해주시길 바랍니다.