운동만 시작하더라도 본인의 삶이 달라졌다는것을 체감할 수 있게 될겁니다
사실 인생의 목표라는 것은 사람마다 다르고 방향성도 다르고 본인이 원하는 목표와 상황이 모두 다르기 때문에 어떤 목표를 세우는 것이 가장 좋은 목표 설정인지는 본인 이외에 다른 사라들이 절대로 알 수 없습니다 하지만 질문에서도 남겨주셨듯 건강을 위해서 운동을 한다면 본인이 목표와 한걸을 가까워진다는 것이 느껴질겁니다
운동을 추천드리는 이유는 건강측면에서도 이점을 얻을 수 도 있겠지만 꼭 건강만을 위해서 운동을 추천드리는 것은 아닙니다
사람이 운동을 하면 보통 자신감이 올라가고 자존감도 올라갑니다
이런 이점들을 가지고 운동을 했었던 경험을 기반으로 본인이 진정 원하는 목표에 다가가는데 도움을 받을 수 있다는 것을 운동을 해보시면 알 수 있게 되실겁니다
