안녕하세요! 곤약면은 소화가 잘 안되나요??

Question

안녕하세요! 다이어트 하려고 하는데요! 식단을 주로 하려고 합니다. 저녁 늦게 곤약면에다가 저당비빔소스 먹으려고 해요! 괜찮을까요??

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.곤약면은 적당히 섭취하면 괜찮습니다. 다만 과도하게 섭취한다면 소화불량 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

다이어트 식단