안녕하세요!!
다이어트로 곤약면으로 저녁, 야식을 해결하려고 하는데요. 소화가 잘 안될까요???
한번 먹을 때 먹어야 될 양이 있을까요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
곤약면은 칼로리가 낮고 소화가 잘되지만
개인에 따라 다를수 있어요
적당히 1~2컵 정도로 시작해 보세요