아하

고민상담

기타 고민상담

즐거운생활

즐거운생활

근육통 빨리 푸는법 있나요??

주말동안 갯벌체험으로 무리를 했는지 하반신을 잃었어요

평소 운동량이 없는 몸이라 그런가봐요

근육통 타파 노하우 전수를 부탁드립니다~~^^

    2개의 답변이 있어요!

    • 내가 좋아하는 라면은 너구리

      내가 좋아하는 라면은 너구리

      안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.근육통 빨리푸는방법은 약국에 근육통약 파니 그걸구입해서 드시는것이 좋습니다

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 와일드한매124입니다.

      근육통을 빨리 완화하는 방법 중 하나는 휴식과 스트레칭입니다. 휴식을 취하고, 피로를 풀어주는 스트레칭을 하면 근육통을 완화할 수 있어요. 또한, 따뜻한 샤워나 온열 패치를 사용하여 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시킬 수도 있습니다.