당뇨 환자라서 운동을 해야 하는데 100->78키로 까지 빼고 많은 운동을 해왔습니다.
저는 운동이 좋아서가 아닌 살기위해서 운동을 하다 보니..요즘 권태기가 왔습니다.
어떻게 이 마음을 다 잡고 다시 운동을 할까요?
