건강관리
갈색 지방이 무엇인지 궁금합니다..
사람은 살이 찌면은 지방이 늘어나서 좋지 않다고 하는데요. 그런데 갈색지방은 몸에 좋은 지방이라고 하는데 갈색지방이 무엇인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
갈색 지방은 몸에서 열을 내는 역할을 하는 좋은 지방입니다. 일반적인 지방인 백색 지방이 에너지를 저장하는 반면, 갈색 지방은 에너지를 태워서 체온을 유지하는 데 도움을 주며 갈색 지방이 활성화되면 칼로리를 소모해 체중 감량에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.