건강관리
아침 공복에 커피를 마시면 왜 안좋나요?
제가 듣기론 아침 공복에 커피를 마시면 속도 쓰리고 안좋다고 하더라구요! 왜 특히 공복에 커피를 마시면 속도 쓰리고 건강에 안좋다고 하는건가요?
1개의 답변이 있어요!
아침 공복에
커피를 마시면 속이 쓰리는 이유는 커피에 포함된 카페인과 산성 성분 때문이며, 공복 상태에서는 위산이 더 자극을 받을 수 있어 위벽을 자극하고 불편함을 유발할 수 있습니다. 또한, 커피는 위산 분비를 촉진하여 위염이나 소화불량을 악화시킬 수 있습니다. 특히, 위장에 민감한 사람들은 이러한 증상을 더 심하게 느낄 수 있기 때문에 아침에 커피를 마실 때는 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.