살은 왜이렇게 안빠질까요?? 다이어트 팁

Question

다이어트 중으러 처음에는 금방 빠지다가 어느정도 빠지거 정체가 ㅇ오더니 한달째 몸무게가 그대로애여 ㅠㅠ 이럴때 어떤 방법이있을까요?!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

다이어트 초반에는 체중감량이 더딜 수 있지만

꾸준한 식습관 교정과 규칙적인 운동을 한다면 다이어트에 효과가 있을 것으로 보입니다.