다이어트 정체기 탈출방법 알려주세요
다이어트 중인데 어느정도 빠지고 나서 식단조절과 운동을 더 빡시게 하는데도 몸무게는 별로 변화가 없네요
다이어트 의지가 점점 약해지는거 같고. 홧팅할 기분이 안나네요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 모터원 답변왕입니다.
다이어트는 계단형식이기 때문에 어느정도 빠지시면 중간에 멈추는 구간이 옵니다.
이때 마음 다시 꽉잡아주시고 조급해하지마시구 그냥 하시던대로 해주시면 어느순간 또 빠지기 시작할거에요!
화이팅입니다!!