보통 하루에 물을 얼마나 드시는지 궁금하네요

Question

안녕하세요

보통 하루에 물을 얼마나 드시는지 궁금하네요

저는 1.5L 이상 먹으려고 노력하는데요

다른분들은 어떤지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 하늘을 나는 딱따구리 입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 물은 보통 하루에 1.5L 에서 2.5L 먹는 것이 좋다고 이야기는 하지만.물을 먹는 양은 매일 다르다고 생각이 되고 현재 오백미리 세계에서 4개 정도 먹고 있으니 거의 2리터 정도 먹고 있다고 생각 되네요.

Answer 2

저는 많이 마실땐 2~3리터 정도 마시고 좀 덜 마시는 날도 1리터 이상은 마시는것같아요 물 많이 마시면 좋다는데 그것도 체질마다 달라서 적당량 조절해서 마셔야겠네요ㅎㅎ

Answer 3

안녕하세요

사람에게 가장 필수적이고 특히 지금 같은 여름에 수분 섭취 정말 중요한데 물에 관한 과학적 해석은 여러가지 견해 가 많다고 합니다. 하루 1.5 리터 이상 마셔야 좋다도 있고 갈증 느낄 때 마시라는 의견도 있어 하루 1.2리터 정도 마시고 있습니다.

Answer 4

저는 물을 거의 안먹긴 합니다만 주변에서 보면 평균적으로 500-1리터 드시는 거 같습니다 삼다수 1-2병 정도요^^

물 많이 드시면 건강에 좋다니 물 많이 드셔요

Answer 5

요즈음은 물 마시는 시간을 알람을 설정해놓고 찾아마시기도 하더라구요 갠적으론 5잔 정도 마시기도 쉽지 않아요~~

2리터 마시기는 늘 노력중이나 성과가 쉽지 않습니다ㅋ