눈가떨림 어깨결림에 먹어도되는될까요?
아는지인이 눈가떨림 어깨결림에 마그내슘을 먹어보라는데 먹어도되는지 먹을때 주위할점및 복용 후유증 먹으면 어떤효능이있는지요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
마그네슘은 근육경련을 완화해줄 수 있는 영양소로
체내에서 여러 작용을 하고 있기 때문에 부족한 마그네슘을 보충해주시는 것은 좋습니다.
다만 신경비타민인 비타민B6와 함께 복용하시는 것이 효과에 좋으니 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요.
예 눈가떨림은 마그네슘 부족으로 생길 수 있습니다. 저녁식후 복용이 추천됩니다. 장기간 복용시에 변이 물러질 수 있고 이상이 없다면 계속 복용하셔도 됩니다. 킬레이트마그네슘이 흡수율이나 위장장애가 적은 점은 좋으나 가격이 비쌀 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
눈떨림이난 어깨 결림에 마그네슘을 드시면 도움이 될수 있습니다.
마그네슙은 신경을 안정시키고 근육을 이완시켜주는 효과가 있습니다.
마그네슘의 종류에 따라서 설사를 유발할수도 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
눈떨림, 어깨결림에 마그네슘을 드시면 좋구요.
설사, 복통이 나타날 수는 있지만 크게 신경쓸부분은 아니에요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 좋습니다.
근육이완 효과와 더불어 눈떨림이나 다리에 쥐가 나는 등의 증상을 개선할 수 있습니다.
2달 이상 꾸준히 드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈가가 떨리는건 혈액순환이 안되면서 혈관, 신경이 붓고 근육떨림을 유발하여 발생합니다.
마그네슘을 아침, 저녁으로 복용하시면되며 혈압약, 고지혈증약, 당뇨약을 복용하시는 분이라면 마그네슘이 꼭 필요합니다.
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