뱃살때문에 고민입니다. 운동을 열심히 하는데 좀처럼 줄지가 않습니다.
올챙이 처럼 뱃살이 나와서 고민입니다.
빼려고 운동 특히 유산소 운동을 하고 있는데 좀처럼 빠지지가 않습니다. 건강을 위해서 빼야한는데 어렵네요.좋은방법있으면 알려주세요.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 풍성한푸들135입니다. 뱃살은 식이가 병행되지 않으면 빠지기 어렵습니다 저녁식사를 평소보다 가벼운 식단으로 구성하여 먹고 운동하면 효과가 있으실거예요