건강관리
휴잭맨은 어떻게 몸관리를 하길래 좋을까요?
서양인 버프인가요?
휴잭맨을 보면 키도 크고 몸도 엄청 크더라고요.
거기다가 어지간한 젊은 친구들보다 몸이 훨씬 더 좋고~
어떻게 관리를 하고 어떻게 운동을 하길래 그렇게 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
기사나 유튜브를 보니깐 쫌 나오긴 하는데요
휴 잭맨은 철저한 운동과 식단 관리를 통해 몸을 유지합니다.
웨이트 트레이닝, 유산소 운동,
그리고 균형 잡힌 식사를 통해 건강한 체형을 유지하고 있다고 합니다.