안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민 및 종합 영양제는 먹는 시간이 상이할 수 있습니다. 하지만 특별히 몸에 기저질환이 없다면 다 같이 복용할 것을 권해드립니다. 그이유는 비타민과 종합 영양제는 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있는데 모두 다 다른시간대에 맞춰 먹기가 상당히 힘듭니다. 따라서 효과를 보기 위해서는 주기적으로 꾸준히 먹는 것이 필요하며 그러기 위해서는 한꺼번에 먹는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림