랍스터가 기억력에 좋다는데 어떤 영양성분과 효능이 있는지요?

랍스터를 좋아하는데 좀 비싸서 특별한날에만 가끔먹게되는데요. 지인이 랍스터를 먹으면 기억력이 좋아진다는데 맞는말인가요? 영양성분과 어떤 효능이 있는지 알려주세요.