배고플때 참으시나요? 아님 뭐 드시나요?

Question

전 늦은 시간에는 대부분 참는편인데 못 참을때는 그냥 먹는것 같아요 ㅠ 참는게 참 힘들어요 이거 어떻게 해야 되나요??? 하 힘드네요 ㅋㅋ

Answer 1

참는편 압니다.예전에 새볔 1-2사이에 꼭 밥을 먹었습니다. 야식이 되어 가지고 배가 많이 나오게 되더라고요. 그래서 새볔에 뭔가를 먹지 않았습니다.

Answer 2

상황에 따라서 다를 거 같긴 하지만 저는 보통

배고픔을 참는 거 같습니다.

아무리 허기지고 꼬르륵 거려도 참아요

하지만 너무 참는 것도 좋지는 않아서 뭐라도

꼭 챙겨먹으세요

Answer 3

저는 진짜 배고플때는 그냥 먹는것 같고요ㅠㅠ 스트레스 받고 꼬르륵소리 나는게 힘들어서… 다음날 스케줄에 지장이 간다거나 너무 늦은시간, 과식을 그 주에 많이 했다하면 조절하려고 물이나 우유 따뜻하게 마시는정도로 참는것 같아요

Answer 4

​바나나 & 견과류: 바나나는 위장에 부담이 적고, 마그네슘이 풍부해 수면을 돕습니다.

​따뜻한 우유 또는 두유: 속을 따뜻하게 데워주어 출출함을 달래고 숙면에 도움이 됩니다

Answer 5

배고플땐 뭐라도 먹어야죠 ㅋㅋㅋ

요즘 같은 세상엔 굶고 못먹는 시대도 아닌데 배고프면

값 비싼건 아니어도 라면 한봉지를 끓여먹든 초코파이를 먹든

해야죠