배고프다고 느낄때 먹는게 맞을까요? 그냥 배가 안고파도 시간되면 먹는게 맞을까요?
2023. 01. 12. 21:49
보통 저는 배가안고파도 시간이되면 그냥 조금이라도 먹는데 과학적 이라고 해야하나 실제로는 고플때 먹는거 시간이되면 먹는거 어느것이 좋나요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
배고플 때 가짜 배고픔일 수도 있으니 물 한 잔을 드셔보시고
그래도 배가 고프다면 간단하게 견과류를 간식으로 챙겨 드세요.
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