안녕하세요.
날씨가 흐려지면 기압이 평소보다 낮아지는데, 이때 우리 몸 내부의 압력은 상대적으로 높아지게 됩니다.
이 과정에서 관절이나 염증 부위의 조직이 미세하게 팽창하면서 주변 신경을 자극해 평소보다 통증을 더 민감하게 느끼게 됩니다.
또한 흐린 날의 높은 습도는 관절의 유연성을 떨어뜨리고 노폐물 배출을 방해하여 염증 반응을 더 가중시킬 수 있습니다.
따라서 흐린 날에는 몸을 따뜻하게 유지하고 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 컨디션 조절에 큰 도움이 됩니다.
감사합니다.