주류에 따라 도수가 다른데 맥주나 막걸리등 약한것이라도 매일 마시면 안좋은건가요? 간질환이외에 어디가 안좋아지나요?

Question

도수가 약한 주류를 매일 한병정도 마시는데 이렇게 주류에 따라 도수가 다른 맥주나 막걸리등 약한것이라도 매일 마시면 안좋은건가요? 어디가 주로 안좋아지나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 이는 먹는 방법에 따라 차이가 있을 순 있어요

전체적으로 소량 술을 마시는 건 건강에 이로운 점도 많아요

만약 동일한 양을 많이 마신다고 하면

도수 대비해서는 다 비슷하게 안좋은 영향을 줘요

결국은 그 도수의 알코올을 해독을 하는건 간에서 하는 일이 동일 하기 때문이죠

다만 수분의 함량도 중요한데요

물을 많이 마시는게 도움을 줄 수 있어요