안녕하세요, 영양사 입장에서 이 눈물겨운 밸런스 게임음 단연 토맛 토마토라 생각합니다...!
맛은 끔찍하겠지만, 영양적인 가치와 위생을 생각하면 선택은 의외로 간단한 것 같습니다. 토마토맛 토는 아무리 맛이 상큼해도 본질이 위산과 유해 미생물이 섞인 구토물이라 식도를 상하게 하고, 식중독을 유발할 수 있는 위험 물질입니다.
반면에 토맛 토마토는 외형과 성분이 엄연한 토마토니까요! 코를 막고 삼켜야하는 괴로움을 따르겠으나, 강한 항산화 성분인 라이코펜과 비타민C, 식이섬유같은 우수한 영양소를 고스란히 섭취할 수 있습니다.
그러니까 몸에 해로운 독소를 먹느냐, 맛은 없어도 유익한 영양소를 채우느냐의 차이인 것이라 생각합니다.
괴로운 맛은 잠깐이겠지만, 몸이 얻는 이득과 소화기관의 안전을 생각한다면 무조건 토맛 토마토를 선택하겠습니다. 감사합니다 ^^