건강관리
당귀는 우리 몸에 지방을 없애주는효능이있나요?
다이어트에 당귀가 좋다고는 하는데
이유가 무엇인가요 ? 우리 몸에 지방들을 없애주는 효능을 가지고있나요? 당귀에 효능이 궁금해집니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당귀는 우리 몸에 지방을 줄여주는 효능이 그렇게 많지는 않습니다.
비오틴 같은 성분이 있어서 빈혈 예방해주고
소화를 촉진시켜 주며 뼈 건강에 도움을 줍니다
혈액순환은 물론이며 탈모 예방에도 효과적입니다.
당귀 삶은 물은 예로부터 여성의 피부를 희게 하는 약재로 유명하며, 당귀차는 향과 맛이 일품이어서 접대용으로도 매우 좋다. 부인의 냉증, 혈색 불량, 산전·산후의 회복, 월경 불순, 자궁 발육 부진에 좋으며, 오랫동안 복용하면 손발이 찬 증상을 개선시킬 수 있다.