당귀는 우리 몸에 지방을 없애주는효능이있나요?

Question

다이어트에 당귀가 좋다고는 하는데

이유가 무엇인가요 ? 우리 몸에 지방들을 없애주는 효능을 가지고있나요? 당귀에 효능이 궁금해집니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

당귀는 우리 몸에 지방을 줄여주는 효능이 그렇게 많지는 않습니다.

비오틴 같은 성분이 있어서 빈혈 예방해주고

소화를 촉진시켜 주며 뼈 건강에 도움을 줍니다

혈액순환은 물론이며 탈모 예방에도 효과적입니다.

Answer 2

당귀 삶은 물은 예로부터 여성의 피부를 희게 하는 약재로 유명하며, 당귀차는 향과 맛이 일품이어서 접대용으로도 매우 좋다. 부인의 냉증, 혈색 불량, 산전·산후의 회복, 월경 불순, 자궁 발육 부진에 좋으며, 오랫동안 복용하면 손발이 찬 증상을 개선시킬 수 있다.

여성의 묘약, 참당귀 | 농사로 (nongsaro.go.kr)