당귀의 효능 및 영양성분은 어떻게 될까요?

Question

안녕하세요? 당귀는 대표적인 약용식물로 예로부터 약제로 많이 사용하였는데요~ 그러면 당귀의 효능 및 영양성분은 어떻게 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

당귀는 비타민 B12, 철분, 쿠마린 성분이 풍부해 혈액순환 개선, 빈혈 예방, 호르몬 균형 유지에 효과적입니다.

또한, 항산화 및 항염 효과로 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줍니다.