엎드려자는게 건강에 안좋은가요??

Question

평소에 엎드려서 자는게 습관이되어서 자주그렇게자는데 이게 건강에 별로좋지않은 자세인가요?? 아니면 딱히 상관은없나요??

Answer 1

질문해주신 주무실 때에 자세에 대한 내용입니다.

가장 좋은 자세는 정자세로 누워서 자는 것이고

엎드려 자게 되면 몸의 여러 부위에 부담이 되어서

결국 몸에 좋지 못하다고 합니다.