의료상담
코감기 걸렸을때 금방 치유되는법은 없나요?
성별
남성
나이대
30대
기저질환
×
복용중인 약
정신과약,안구약,감기약
코감기 걸렸을때 금방 치유되는법은 없나요? 쫌 알려주세요 어떡해 해야지 금방 낫나요? 치유법을 찾고있습니다.도대체 감기는'어떡해해야지 금방 완치디고 나아질까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
감기 바이러스를 한 번에 없애는 방법은 없으므로 증상을 최소화하고 회복 속도를 높이기 위한 노력이 필요한데요.
코감기는 콧속 점막에 박테리아와 바이러스가 섞인 점액이 정체되어 심해지므로 생리식염수를 이용하여 정기적으로 코세척 시 물리적으로 바이러스를 씻어내고 점막 부종을 가라앉힙니다.
콧속이 건조하면 점막이 손상되어 회복이 더디므로 가습기를 틀거나 젖은 수건을 머리맡에 둬 습도를 50~60%로 조절하고, 세수할 때 따뜻한 물의 김을 코로 깊게 들이마시는 것만으로도 코막힘의 호전에 도움이 됩니다.
일상생활에 불편감이 심할 때는 약을 복용하는 것이 바람직 합니다.
콧물, 코막힘이 주 증상이라면 항히스타민제와 비충혈제거제가 포함된 코감기약을 복용하는 것이 효과적이며, 너무 코가 막혀 잠을 못 잘 정도라면 비충혈제 사용 시 빠른 개선이 있으나 3~5일 이상 연속 사용하면 오히려 코점막이 더 붓는 반동현상이 생기니 주의해야 합니다.
찬물보다는 미지근한 물을 자주 마시고, 면역 세포의 활동을 돕는 고함량 비타민 C와 아연을 섭취하고 충분한 휴식을 취하기 바랍니다.
코감기는 대부분 바이러스 감염이라 “즉시 완치시키는 방법”은 없습니다. 자연 경과는 보통 3일에서 5일 사이 증상 정점, 7일에서 10일 사이 호전입니다. 치료의 핵심은 바이러스 자체 제거가 아니라 증상 완화와 회복을 빠르게 만드는 환경을 만드는 것입니다.
가장 효과적인 것은 수분과 휴식입니다. 체내 수분이 충분해야 비강 점액이 묽어져 배출이 쉬워지고, 점막 회복도 빨라집니다. 실내 습도를 적절히 유지하고, 따뜻한 수증기 흡입이나 식염수 비강세척은 코막힘 완화에 실제로 도움이 됩니다. 비강 혈관수축제 스프레이는 단기간 사용 시 효과적이지만 3일 이상 지속 사용은 오히려 반동성 코막힘을 유발할 수 있어 제한적으로 사용해야 합니다.
약물은 증상에 맞춰 사용하는 것이 원칙입니다. 항히스타민제는 콧물, 재채기에 도움이 되고, 진통소염제는 두통이나 전신 통증 완화에 효과적입니다. 이미 복용 중인 정신과 약과의 상호작용 가능성이 있으므로, 졸림이나 심박 변화가 심해지면 약 조정이 필요할 수 있습니다.
빠르게 낫게 하려면 “무리하지 않는 것”이 중요합니다. 수면 부족, 음주, 과도한 활동은 회복을 지연시킵니다. 반대로 충분한 휴식과 규칙적인 식사가 회복 속도를 좌우합니다.
고열이 3일 이상 지속되거나, 누런 콧물이 심해지고 얼굴 통증이 동반되는 경우에는 세균성 부비동염으로 진행했을 가능성이 있어 추가 진료가 필요합니다.