성격이 급하고 욱하는 성겨은 못바꾸나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신정선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

성격이 급하고 욱하는 성격을 바꾸는 방법에 대해 질문주셨습니다.

화가 날 때는 화제를 전환해 생각을 분산시키는 것이 도움이 됩니다.

그리고 상대방에 대한 존중을 습관화해, 화를 내기전 참을성을 기르는 것도 중요합니다.