두유는 아침에 먹는것과 저녁에 먹는것중 어느편이 더 좋은가요?

아침에 두유를 먹는것과 저녁에 먹는것중 어느편이 더 좋을까요? 아침에 두유만 먹고 저녁에 밥을 먹고 이와 반대로 아침은 안먹고 저녁에 밥 대신 두유를 먹는다면 어느편이 더 좋을까요